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主要設施
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- 冷氣
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
藍前主席頻登陸 綠：勿傷及台灣利益
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記者李英婷／台北報導
國共論壇舉辦觸礁，國民黨主席吳敦義率團會見中國國家主席習近平遙遙無期，但前主席卻是接連傳出赴中訪談的消息。繼前主席連戰將12日搶先帶團登陸、次日會見習近平，前主席洪秀柱今（6）下午3時許也率200名台灣青年搭機前往浙江省杭州市，參加第一屆海峽兩岸青年發展論壇。洪秀柱出國前受訪表示：「要讓中國大陸更了解台灣，打破現在的僵局。」民進黨立委羅致政受訪則呼籲，在交流過程中，不要有任何傷害台灣利益的言論。
洪秀柱此次以中華青雁和平教育基金會董事長名義出訪中國，在桃園機場登機前受訪表示．基金會裡的一批年輕人，7成都是35歲以下，所以讓他們出去看看，互相參訪、了解一下，對他們的未來會有幫助。洪還強調，這次出訪是以基金會名義前往，並非國民黨黨員身份。
▲國民黨前主席接連登陸，羅致政提醒勿傷及台灣利益。（圖／記者林敬旻攝）
洪秀柱還不忘批評民進黨執政。她說，轉念之間，兩岸的結就解開了，不懂現在這個政府怎麼這麼死腦筋，一個「去中國化」要切斷兩岸的臍帶關係，已經是無所不用其極，這對台灣有好處嗎？光靠美國、日本就能解決兩岸的問題嗎？呼籲民進黨政府應多動點腦筋。
對於國民黨前主席紛紛登陸，民進黨國際事務部主任、立委羅致政受訪表示，台灣的民主政治運作，並不會因為「連習會」或其他藍營人士的交流而受到影響，希望雙方交流中，不要有任何傷害台灣的言論，或者犧牲台灣利益。
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清涼輕盈一夏 這三招要學起來
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(健康醫療網／記者林怡亭報導)
炎炎夏日，很多人都會想透過一杯清涼又甜蜜的含糖飲料來消暑，但含糖飲料不但不能解渴，反而可能越喝越渴，還會使得健康亮紅燈。為能讓民眾健康的度過酷暑，國健署特別提出聰明選擇飲品三招，使你能清涼輕盈一夏。
糖飲越喝越渴還有健康風險
根據103-106年「國民營養健康狀況變遷調查」結果顯示，分別有高達91.７%的國小學童、94.8%國中生、90.9%高中生、74.7%的19-64歲成人及40.5%的65歲以上老年人，每週至少喝1次含糖飲料，且其中四成民眾每週至少喝7次以上。國健署表示，市售含糖飲料所含成分多半為添加糖、含糖發酵乳等，使用的配料如粉圓、芋圓、粉條、布丁等也多含有糖分，長期飲用的狀況下，很容易造成肥胖及提高罹患代謝症候群等慢性疾病的風險。
聰明選擇飲品度過盛夏時光
因應全球減糖趨勢與維持國民健康目的，國民健康署於107年發布新版「國民飲食指標」，首次增列「每日飲食中，添加糖攝取量不宜超過總熱量的10%」；因應酷夏的來臨，國民健康署推出減糖生活3技巧，「喝白開水最好」、「飲料聰明選」、「原味乳好健康」，幫助民眾掌握技巧，聰明選擇消暑飲品，輕鬆無負擔的度過盛夏時光。
技巧1、喝白開水最好
白開水可以協助體內代謝，並補充流失之水分；因此，國健署建議成人每日飲用6-8杯水，每杯240毫升，國小學童至少飲用1500毫升的水，並且分次喝，飲用時小口慢飲，而在運動時，於運動前、中、後皆補充水分，避免因脫水造成身體的不適，另外也可以嘗試自製無添加糖的風味飲品，如水果茶、花草茶等。
技巧2、飲料聰明選
購買市售包裝飲品時，選擇糖含量標示為0者最健康，或是選擇天然果汁較健康，國健署建議民眾可仔細看營養標示與成分，選擇熱量與糖量較低、較無負擔之包裝飲料；購買手搖飲料時，仔細看店家提供的標示，選擇無糖或微糖，並減少配料的添加。
技巧3、原味乳好健康
原味乳的糖並非額外加入之添加糖，是飲品的好選擇之一。根據國民健康署於107年公布之「國民飲食指南」，建議每日應攝取1.5-2杯，每杯240毫升，原味乳如鮮乳、原味保久乳等。原味乳中含鈣質、蛋白質與多種維生素，由於國人飲食中鈣質攝取量大多不足，每日攝取1.5-2杯乳品類是最容易滿足鈣質需求的方法，而一般調味乳皆含添加糖，因此建議民眾選擇原味乳。
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